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“从手到口，从口到心，中国东谈主不时着对全国和东谈主生专有的感知相貌。唯有点起炉火，端起碗筷，每个等闲的东谈主，王人在某个蓦地，参与创造了舌尖上的不凡史诗。”

寰球好这里是喂尚好意思食，每天共享可口的家常菜。超等可口的五谈特质好意思食，可口又健康，我方在家也能作念，而况大东谈主小孩王人心爱吃，感兴致的一又友快来试试吧。

一、豆皮金针菇

e公司讯，据中金公司研报，A股市场估值再度回落至历史相对低位水平，港股估值处于历史极端低位。中小市值公司估值再度低于历史均值。外资重仓公司估值重新回到历史均值附近。多数行业的前向市盈率已经处于历史均值以下，其中，银行、煤炭、石油石化、有色金属、交通运输、公用事业、电力设备、通信、环保、美容护理、国防军工等板块的前向市盈率估值位于历史25分位数以下（2010年至今）。当前无风险利率接近去年10月底股市阶段底部时期位置，股票资产的相对吸引力回升。根据股息率和国债收益率测算的股债相对吸引力指数目前已经为116%，高于过去5年95%分位数，处于历史极端高位水平，权益类资产的相对性价比较高。按前向市盈率比较，A股市场估值在全球主要市场中明显偏低，港股估值也处于中等偏低位，全球投资性价比相对较高。

准备食材：豆皮、金针菇、葱花、蒜末、小米辣

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作念法举止：

1、豆皮切成丝，金针菇切去根部，撕成条，清洗干净。

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2、锅中烧水电子竞技在线，水怒放入豆皮和金针菇焯水1分钟后捞出控干水分。

3、锅中烧油，油放入葱花、蒜末，翻炒出香味，放入小米辣，加入一勺豆瓣酱，翻炒出红油，加入适量的净水，再加入一勺生抽，极少老抽，一勺蚝油，极少盐和鸡精，放入豆皮和金针菇，炖至2分钟，淋入水淀粉勾芡，出锅前撒入葱花即可。

二、捞汁柠檬虾

最近，某名明星球员因为涉嫌博彩丑闻而被停赛，这名球员在社交媒体上一直保持着低调，但他的球迷们却始终支持着他。在欧洲杯比赛中，这名球员的球队将要面对他们的老对手，所有球迷都期待着他能够回归赛场，为球队带来胜利。

准备食材：鲜大虾、柠檬、葱姜蒜、辣椒面、芝麻、花椒粒、小米辣、青辣椒、洋葱、百香果、香菜

作念法举止：

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1、大虾冷水下锅，加入葱段、姜片，大火烧开，煮熟后捞出用冷水冲凉，扒去虾皮备用。

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2、碗中加入一勺辣椒粉，一勺蒜末，一勺芝麻，极少花椒粒，淋入热油，引发出香味，加入一勺生抽，一勺陈醋，一勺蚝油，适量的白糖，极少盐，一勺味精，加入柠檬片、小米辣、青辣椒、洋葱丁、半碗净水、百香果，搅动均匀，加入极少香菜。

3、将扒好的虾仁放入碗中，倒入调好的料汁即可。

三、番茄白菜粉丝煲电子竞技在线

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准备食材：番茄、白菜、粉丝、蒜末

作念法举止：

1、番茄用滚水烫一下，去掉皮切成小块，粉丝用温水泡软，白菜洗净切小块备用。

2、锅中烧油，油热炒香蒜末，加入番茄炒出汁，放入白菜，加入两勺生抽，一勺蚝油，极少老抽，极少盐，适量的净水煮沸，加入粉丝煮至收汁即可。

四、巴沙鱼粉丝煲

准备食材：巴沙鱼、粉丝、葱姜、小米辣

作念法举止：

1、巴沙鱼洗净切小块，加入葱花、姜末，一勺料酒，极少盐，一勺胡椒粉，一勺淀粉，合手匀腌制30分钟。

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2、锅中烧油，油热放入蒜末，翻炒出香味，加入一勺豆瓣酱，炒出红油，加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺料酒，极少糖，适量净水煮开。

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3、倒入提前泡软的粉丝和腌好的巴沙鱼煮熟，出锅前撒上葱花和小米辣即可。

五、减脂合菜

准备食材：鸡蛋、芽菜、韭菜、蒜、红薯粉条

作念法举止：

1、锅中烧油，油热放入鸡蛋液，炒熟盛出备用。

2、锅留底油，放入蒜末，翻炒出香味，放入芽菜和韭菜炒软，再放入提前煮好的红薯粉和鸡蛋，加入一勺生抽，一勺蚝油，极少老抽，极少盐，翻炒均匀即可。

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